Как понять, что у вас невроз?
В подавляющем большинстве случаев неврозы возникают в ответ на внешние раздражители, если человек испытал сильный стресс, перенес серьезное переживание, к которому не был готов, если на него навалилась гора проблем, на глазах произошла крупная трагедия, затронувшая внутренние чувства и эмоции (например, убийство, авария, катастрофа), если с ним или его близкими случилось горе. Невроз появляется, если существует конфликт внутреннего Я с окружающим миром, когда мир не принимает личность или личность не принимает мир, в связи с чрезмерными физическими либо умственными нагрузками, нездоровым климатом на работе, особенно на фоне проблем в личной жизни.
Симптомы:
- Слабость, апатия, снижение работоспособности;
- Страхи, истерики, тревожность, агрессия, со временем – фобии, тревога и паника;
- Навязчивые мысли или поведение;
- Соматические расстройства: боли в суставах, мышцах, животе, грудной клетке, нарушения стула, обмороки, сонливость, хроническая усталость.
Распространены неврозы среди трудоголиков, студентов-отличников, в бизнес-сфере, то есть в областях деятельности, для которых характерны постоянные стрессы и ненормированный график труда. В эту категорию попадают врачи, учителя, спасатели, военные и представители других профессий. Подвержены неврозам и люди с индивидуальным видением мира, которым трудно влиться в социум.
Что делать, если подозреваете невроз?
Если вы полагаете, что проблема существует и сомневаетесь, что справитесь самостоятельно, записывайтесь на прием! Психолог найдет внутри вас источник вашей внутренней силы, поможет справиться с усталостью, преодолеть страхи, научит видеть позитив и жить в гармонии с собой. Только квалифицированная помощь устранит и следствия, и причины невроза. Берегите свое психическое здоровье! Обращайтесь к психологу вовремя!
