Открытый мастер-класс
по навыкам управления тревожностью
с Ириной Яра и Александрой Трыгуб
Часть 3. Два Важных и часто встречающихся вида тревоги: Генерализованная тревога и Панические атаки. + Примеры и решения.
Не пропустите следующее видео.
Предыдущие выпуски тут:
→ Приветствие: https://irinayara.ru/privetstvie/
→ Часть 2. Симптомы и виды тревоги: https://irinayara.ru/privetstvie/chast-2-o-simptomah-i-vidah/